昨日の夜はなかなか寝付けなかったので、眠れるBGMを流して寝ました。

昨日はなかなか眠れませんでした。なので、Youtubeで眠れる曲を探して寝ました。それでもなかなか眠れなくて、結局インターネットでネットサーフィンしていて少し経ったら眠ることができました。どうやら体が眠りたくなかったようです。
最近そういうことが多いのは、きっと私が妊娠していて
赤ちゃんが成長するにつれて体が圧迫されてしまうからだと思っています。もう安定期なのですが、まだまだ出産まではかかるのでどうやって上手に寝ていくかが大事ですよね。もうしばらく自分のからだと向きあっていこうと思います。最近大分丘かも大きくなってきたので体が追い付いていかないのかもしれませんね。
今日は早く眠れるといいと思います。天候のせいも少なくともあると思っています。私は曇りの日でどんよりしている日や、雨の日は特に体が言うことを聞いてくれません。ですから天気の日が一番です。この先もずっと自分のからだとの声を聞きながら過ごしていこうと思います。